Túl a húszon

Arról, hogy milyen adottságokat öröklünk – szép, rugalmas arcbőr kódját hordozzák a génjeink vagy a száraz, vízhiányosét -, nem tehetünk. De testünk és lelkünk egészségének megőrzéséért, életmódunkért mi is felelősek vagyunk.

Az, hogy mikor, mi a napi teendőnk a szépségápolásban, az életkor előrehaladtával módosul. A kamaszkor után a feszes, rugalmas gyerekbőrtől búcsút lehet venni. Arcunkat elkezdi formálni a kor.

Huszonévesen. Sajnos a környezeti ártalmak, a helytelen táplálkozás, valamint a hibás bőrápolás következtében már ebben a korban is sokan elégedetlenek küllemükkel. Pedig a bőr még gyorsan, 28 nap alatt újraépül. S bár 25 év körül a szemek alatt láthatóvá válnak az első, apró ráncocskák, a bőr még üde, feszes, mivel vérellátása, az elasztikus rostok állapota kielégítő. A zsír- és víztartalom a bőrtípus szerint eltérő lehet, de a nedvesség hiánya még nem jelent gondot. Az állon, az orron és a homlokon, a zsírosabb területeken mitesszerekre, pattanásokra is számítani lehet.

Bőrápolásánál ebben az időben a védelem áll az első helyen. Nyugodtan megmoshatjuk az arcot szappannal, a sminket természetesen előtte mindig arclemosóval kell eltávolítani. Ha el akarjuk kerülni az idő előtti ráncok megjelenését, akkor a téli napozáskor is védenünk kell az arcot, nyakat, dekoltázst és a kéz bőrét.

Ha száraz a bőrünk, már ilyen fiatal korban is krémezzük. Növényi gélt, hidratáló emulziót, esetleg félzsíros nappali krémet használhatunk az arcra (vegyes bőrtípust mindig a részeknek megfelelően kell kezelni) és a szem köré. A természetes növényi anyagokat tartalmazó kozmetikumokat hálásan fogadja be a bőr (karotta, kökény, csipkebogyó, sárgabarack).

A száraz érzetű szarupikkelyeket ne felejtsük el időnként leradírozni. A mitesszereket a kozmetikussal rendszeresen és szakszerűen el kell távolíttatni, hogy a pórusok ne tágulhassanak ki. A tisztítást követő héten pórusösszehúzó arcvizet vagy ichtiolos készítményt használjunk az érintett területre.

A hideg és meleg váltott fürdőtől a bőr feszesebbé, frissebbé válik. Nemcsak a bőr, a közérzetünk is jobb lesz az arcmasszírozástól és a nedves pakolásoktól.

Harminc felett. A bőr elasztikus rostjai már láthatóan veszítenek a feszességükből. A zsír- és víztartalom sem a régi. A bőr már nem annyira üde és friss, mint szeretnénk. A homlokon, a szem környékén már ott vannak a ráncocskák, a száj-orr barázda is egyre észrevehetőbb. A szappanos mosdást követően a bőr a legtöbbször már szomjazza a krémet.

Legalább kéthetente távolítsuk el az elhalt szarusejteket bőrradírral. Növényi anyagokat (aloe, birs, uborka), vitaminokat tartalmazó hidratáló krémeket használjunk, szükség szerint finom csíraolajokkal keverve. A szem környékét, a nyakat és a dekoltázst se felejtsük el bekenni. A kozmetikus elektromos kezelésekkel, masszázzsal, pakolásokkal tud javítani a bőr állagán.

Negyven felett. A bőr sejtjeinek újjáépüléséhez már több időre van szükség (40 nap). Az arc színe egyre kevésbé életteli. A mimikai ráncok megerősödnek, az arcbőr enyhén megereszkedik. Kíméletesen lehet csak szappannal mosni (kámforos szappan)./p>

A bőr regenerálódását segítik a peelingek és a vérkeringést fokozó szerek (alga, aromás olajok). A növényi ösztrogéneket – a lenmag, a vöröshere, a barátcserje, a jukka, a csípős paprika húsa, a csalán – tartalmazó kozmetikumok a bőrt fiatalossá és feszessé varázsolják. Fokozzák a mélyrétegi és a felszíni hidratációt, a kapilláris keringés hatására a sejtek osztódása is meggyorsul. Intenzív anyagokról lévén szó, használatukat ne vigyük túlzásba.

A víz- és a zsírtartalom pótlására nappalra hidratáló krémet, éjszakára viszont csíraolajat is tartalmazó zsírosabb, a szabadgyököket is hatástalanító A-, C-, E-vitaminos krémeket használjunk, olyat, amelyekben nedvességmegkötő faktor (NMF) is van. A krémek alá a hatás növelése érdekében nedvességet adó növényi nyákokat, liposzómát, aloe- és ginkóampullát is felkenhetünk.

Ez az a kor, amikor már rendszeres kozmetikai kezelésekre is szükség van. Az arcmasszázs, a meleget adó pakolások, a vitalizáló maszkok a bőr regenerálódását segítik. A kúraszerűen végzett arcrugalmasító kezelések (delej, facelifting, ultrahang) a kollagén és elasztikus rostok stimulálása révén fejtik ki hatásukat. Aki kitartó, otthon arctornagyakorlatokkal is megpróbálhatja felvenni a harcot az idővel.

A bőr egyre növekvő vízhiányát nem elég csak kívülről pótolni, sok folyadékot, természetes gyümölcsleveket is fogyasztanunk kell, ha nem akarjuk, hogy vékonnyá, töredezetté váljon a bőrünk. A kezeinkkel is törődjünk. Kenegessük szorgalmasan, és védjük a napfénytől, hogy az időskori festékfoltok megjelenését – amennyire csak lehet – kivédjük.

Hatvan év körül. A bőr regenerációs képessége erősen lecsökkent, ezért a környezeti ártalmakra is egyre érzékenyebben reagál. A nagy hőmérsékleti különbségek is jobban megviselik. Mivel a bőr alatti zsírszövet is fogyóban, és a kötőszövet is egyre rugalmatlanabb, már mélyebb redők láthatóak a szem körül, az orr és a száj vonalában, az ajkakon, a nyakon és a dekoltázson is.

Arctejjel vagy hidrofil olajjal és arcvízzel tisztítsák mindazok az arcukat, akiknek a bőre a szappanra érzékenyen reagál. Esténként és reggelente is az előzőekben felsorolt értékes anyagokat tartalmazó tápláló krémmel segítsünk a bőrnek. A szemek köré olyan szemránckrémet használjunk, amely nem tartalmaz irritáló anyagot (olajat).

Az elektromos arctorna, a rugalmasító kezelések, a tónust fokozó masszázsok ebben a korban is hatásosak.

Figyeljünk az egészséges táplálkozásra. Sétáljunk nagyokat a friss, lehetőleg oxigéndús levegőn, és hagyjuk, hogy a napfény energiával töltse fel a bőrünket.

(Megjelent eredetileg a Népszabadságban, 2004. aug. 6-án.)

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s