Bőrápolási tippek – korosztályok szerint

Bőrünk, ahogy múlnak az évek, változik, és akkor járunk el helyesen, ha ápolási technikáinkat is ehhez igazítjuk. Fussuk át a főbb korosztályok főbb jellemzőit.

20 év körül:

A bőr jellemzői: állapota normális esetben 25 éves korig a lehető legszebb, ez azt jelenti, hogy feszessége, vízháztartása, vérellátása megfelelő, és festékfoltoktól is mentes. Általában az áll, az orr és a homlok vonala zsírosabb, mint az arc egyéb részei, ezeken a helyeken mitesszerek is kialakulhatnak.

Tisztítása: este kíméletesen meg lehet mosni cukortenzides szappannal, vagy letisztíthatjuk arctejjel és arcvízzel (például a sminkelt arcot így érdemes).

Ápolása: Általában nem is kíván krémet, esetleg gélt vagy egy kevéske hidratálót. Csak akkor ajánlatos leradírozni ha száraz érzetűvé válik a bőr.  Tonik, vagy aromavíz sokszor elegendőnek bizonyul nyáron. A hidegben zsírosabb krémmel még ezt a viszonylag problémamentes bőrt is védeni kell. Éjjelre ne krémezzük.

Extra tipp: Ha az arc középső részén a pórusok tömöttek,  peelinggel, gőzöléssel segítsük a pórusok ürülését, s egy ideig csak tonikkal és szárító olajjal (pl.szöllőmagolaj) kenjük. Hideg-meleg váltott fürdővel eddzük a bőrt.

30 év körül:

A bőr jellemzői:
az elasztikus rostok már veszítenek a feszességükből, a bőr vékonyabbá válik. A bőr nedvesség- és zsírtartalma csökkenő. Az üdeség és a frissesség már nem az igazi. A szem környékén, a homlokon megjelennek a ráncocskák.

Tisztítása:
Enyhe zsíroldó szappannal még lehet mosakodni, de utána a bőrt célszerű bekenni. Használhatunk arctejet is. Reggel és este is tanácsos tonikot, vagy aromavizet nyomkodni a bőrbe. Peelinggel eltávolíthatjuk, ha szükséges a száraz szaruréteget. Segítsük a bőr működését, éjjelre ne használjunk zsíros krémeket. Évente 1-2 ampullakúra javasolt.

Ápolása: növényi anyagokat, vitaminokat tartalmazó hidratáló nappali krémet használjunk. Általában nappalra elég a hidratáló krém. Télen zsírosabb krémmel kell védeni a bőrt. A szemek és a nyak ápolására már oda kell figyelni. Otthon gyümölcspakolással (hetente legfeljebb egyszer) frissíthetjük az arcbőr állagát.

Extra tipp: napsütéses időben fényvédő filtert is tartalmazó krémmel védekezhetünk a bőr foltosodása ellen. Ne vigyük túlzásba a szoláriumot, mert meggyorsítja a bőr öregedését. A rendszeres szaunázást viszont érdemes beépíteni a programokba, a bőr megszépül tőle.

40 év körül:

A bőr jellemzői: a sejtek újjáépüléséhez már nem 28, hanem 40 nap szükséges. A bőr színe éppen ezért kevésbé életteli. A mimikai ráncok hangsúlyosabbakká válnak. Az arcbőr enyhén megereszkedik.

Tisztítása: Akinek a bőre bírja, lehetőleg illatmentes zsíros szappannal kíméletesen moshatja az arcát. Az arctejet egy finom szőrű kefével is felvihetjük az arcra, majd gyengéden stimuláljuk a bőr vérkeringését. Tonikkal, aromavízzel pótoljuk a bőr nedvességét a krémezés előtt.

Ápolása:
hatóanyagos, vitaminos (A-, E-, C-) krémekkel kenjük a bőrt. Gondoskodni kell a vérkeringés aktivizálásáról (ampullék, masszázs, pakolások, maszkok). Jó, ha a krémek nedvességmegkötő anyagot is tartalmaznak (Ceramid, hyaluronsav).

Extra tipp:
a szervezet vízháztartására, azaz a folyadékfogyasztásra is oda kell figyelni. Télen, amikor enyhébb az idő, AHA-kúrával (20 százalékos) érdemes megújítani a bőrt. Ez az a kor, amikor nem árt már egy pár arctornagyakorlatot is elsajátítani.

Vigyázzunk, a stresszt és az alváshiányt észrevehetően megsínyli a bőr, egyre több idő kell a regenerálódásához.

60 év körül:


A bőr jellemzői:
regenerációs képessége egyre kisebb. A környezeti ártalmakra érzékenyen reagál, például télen a kinti hideg szél és a benti száraz meleg levegő nagyon megviseli. A bőr alatti zsírszövet, a nedvtartalom fogyóban, a kötőszövet rugalmatlan. Mélyebb barázdák láthatók a szemek körül, az orr-száj vonalában, a nyakon és a száj körül.

Tisztítása:
arctejjel és arcvízzel, vagy hidrofil olaj segítségével tisztítjuk meg bőrt. Reggel a langyos vizes öblítést követően arcvízzel, tonikkal tonizáljuk

Ápolása:
mind reggel, mind este növényi zsírokban gazdag regeneráló krémet érdemes használni. A szemek környékére szemránckrémet kenjünk, amely nem irritálja a szemeket. Rendszeresen masszíroztassunk növényi olajokat tartalmazó kozmetikumokkal. A nyak és a szemkörnyék bőrét extra hatóanyagokkal kezeljük. A krémeket óvatosan kenjük fel, vigyázzunk, hogy a törékeny bőrt ne nyújtsuk meg.

Extra tipp: Együnk változatosan, fogyasszunk sok gyümölcsöt és zöldséget. Lehetőleg ne fogyjunk ebben a korban, a súlyleadás nem tesz jót a bőrnek. Igyunk sokat, és mozogjunk, amennyit csak tudunk, a friss levegőn. A fényre szüksége van a bőrnek, de az erősebb napsugarak közvetlen hatásától szigorúan védeni kell. Vérkeringésfokozó anyagok szerepeljenek a pakolásokba (rozáceás bőrűeknél óvatosan!)

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s