A rozmaring 2011 gyógynövénye

Ilyen is van: a rozmaring (Rosmarinus officinalis) lett a 2011. év gyógynövénye, amely így átveszi a szegfűszeg (népies nevén: fűszerszegfű) helyét (ez utóbbi volt ugyanis az idei, 2010-es esztendő gyógynövénye.)

Creative Commons Licenc - Kate's PhotoA címet az NHV Theophratus nevű, elsősorban a hagyományos természetgyógyászati ismeretek terjesztésével foglalkozó német egyesület zsűrije ítéli oda minden évben. (Bővebben az egyesületről, németül itt lehet olvasni.)

A hivatalos indoklás szerint a rozmaring igen széles körben használható a gyógyászatban és a kozmetikában. Természetes, aktiváló és tonizáló hatása révén a rozmaring a mind korosabbá váló lakosság számára épp olyan hasznos, mint a fiatalabb pácienseknek, akik kimerültséggel és a fáradás tüneteivel küszködnek. Emellett, írják a zsűritagok, a rozmaring segíti a vérkeringést, gátolja a vérrögképződést, erősíti a szívet és segíti az emésztést. Az gyógynövényítészek természetesen azt sem felejtették el, hogy megemlékezzenek róla: a rozmaring kiváló fűszernövény, amely ételekben is megmutatja sokoldalú egészségmegtartó képességeit, nem beszélve rendkívüli aromájáról.

Az aromaterápiában a rozmaringolajat nagyon sokoldalúan hasznosítják a benne lévő kámfor- és eukaliptol miatt. A rozmaring illóolaját a növény leveleiből és virágos-leveles ágvégeiből vízgőz-desztillációval nyerik ki, mintegy 1-2,5%-os eredménnyel. Az illóolaj 85%-os alkoholban oldódik, fajsúlya 15 °C-nál 0,90-0,92, majdnem színtelen, kissé halványsárga színű, rozmaringra jellemző és enyhén kámforos illatú. A gyógyszerkönyvben Rosmarini aetheroleum néven említik.

A rozmaringolaj egyebek mellett gyulladáscsökkentő és izomgörcsoldó, de kevés növényi olaj segít jobban az alacsony vérnyomás, a levertség és a memóriazavar enyhítésében. Az aromaterápiában a rozmaringolaj különféle fajtáit használják; fő különbség közöttük a kámfortartalom mértéke. Van olyan fajtája is, pl az igen drága korzikai, amely szinte alig tartalmaz kámfort és eukaliptolból is csak keveset. Ezt a legérzékenyebb felhasználóknak ajánlják. Gyerekeknek, epilepsziában szenvedőknek és állapotos nőknek, valamint szoptató anyáknak ugyanakkor nem ajánlatos a rozmaringolajjal való érintkezés.

A rozmaringolaj szinte valamennyi izomlazító és izomfájdalom-csillapító szerben (krémek) megtalálható, a sportolók előszeretettel használják bemelegítésre. A természetgyógyászok májpanaszok enyhítésére is ajánlják.

Akinek a rozmaringolaj túl erős, helyettesítheti rozmaringteával vérkeringésfokozásra: néhány rozmaringlevelet forrásban lévő vízbe dobunk, lefedjük, 10 percig állni hagyjuk, majd elfogyasztjuk. Méz mehet bele.

És még egy tipp: 10 csepp rozmaringolajat egy pohár mézben jól elkeverünk, majd ezzel ízesítjük hagyományos vagy más gyógynövényből készített teánkat – így is serkenti a vérkeringést.

Magas vérnyomásban szenvedők ne használják!

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s